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所在页面：什么是鼠标手？来源：中山骨科 时间：2017-11-28 14:32:40
随着电脑的普及，人们的工作中日益离不开电脑，尤其是白领一族们，一天的工作时间都几乎都在用着电脑。这就对鼠标伤害手腕造成了可乘之机，那么什么是鼠标手呢？以下是南通中山骨科医院专家的相关介绍。
鼠标手有哪些症状表现？
鼠标手早期表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。腕管并不是一个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的一个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部分由此结构通过。 >>>我有类似症状，是否是鼠标手引起的？
据相关调查，女性是鼠标手的大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上鼠标手。
鼠标位置越高，对手腕损伤越大
不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。现实生活中发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。
鼠标手为有效的微创治疗是针刀松解术，利用小针刀直达病灶部位，闭合性松解切开狭窄部分腱鞘，使腱鞘不再挤压肌腱，改善血液循环修复受损的神经和软组织，术后加以适当锻炼可达到很好的恢复效果。 >>>此疗法适合我吗？费用多少？点击在线咨询专家
鼠标手应如何预防？
升高转椅也可防“鼠标手”。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。 >>>点击提交病例，在线专家为您分析病情
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